藏北高原是青藏高原生态屏障的核心，其草畜平衡状态直接关系到区域生态安全与牧区可持续发展。本研究聚焦于藏北高原那曲市与阿里地区，揭示其草畜平衡问题存在显著的空间异质性。那曲市整体处于超载状态（草畜平衡指数20.87%），且班戈、色尼等县长期超载；阿里地区虽总体平衡，但措勤、普兰等县仍存在局部超载。这种区域差异是自然条件（水热分布不均）、生物特性（畜种结构）与人为活动（放牧管理、政策执行）等因素交互作用的结果。本研究提出差异化治理策略：那曲市重点推行“免耕补播+围栏封育”以快速恢复退化草地；阿里地区则着力发展耐旱人工草地与优化放牧制度。同时，构建“天空地一体化”智能监测网络，创新“碳汇补偿+生态牧场”产业模式。本研究旨在为藏北高原提供精准的草畜平衡调控方案，对维护高寒生态系统稳定、促进牧区人与自然和谐共生具有重要的实践价值。